|
So, nun mal gleich letzte Runde mit dem Hund raus. Dann ist aber Feierabend 😄🤗😊👍
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 52,84g | Karb: 300,80g.
Kahvaltı: Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Dinkelbrot . Öğle Yemeği: Pizza Salami, Netto Sonnenblumenkernbrot, Albi Milde Orange, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Akşam Yemeği: Gouda, Lidl Choco Nussa, K-Classic Süßes Brot Backmischung, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Ice-Fantasy Big Choc Classic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|