|
Второй день Рекомпота съел вчера практически 2900
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2941 kcal
|
Yağ: 74,82g | Prot: 157,39g | Karb: 304,93g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Хлеб Мультизерна. Akşam Yemeği: Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо-Пашот, Плов с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|