13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 92,79g | Karb: 121,27g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート Wチーズメンチカツ, セブンイレブン 蒸し鶏とごまの春雨サラダ, 焼きそば お肉入り, セブンイレブン ミックスサンド. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Meiji おいしい牛乳, 森永製菓 インバープロテイン ベイクドビター. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|