13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 19,91g | Karb: 36,44g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Алтай Сыр Алтайский, Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|