13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 29,97g | Karb: 92,79g.
Öğle Yemeği: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 아보카도. Akşam Yemeği: 사니시모 살마스, 밥. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스, 바땅브라우니, 바땅브라우니. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|