13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 78,66g | Prot: 149,32g | Karb: 182,32g.
Kahvaltı: My Muesli Karnevalsmüsli, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, Gutes Land Skyr Pur. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Fol Epi Legere, Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Akşam Yemeği: Wagner Die Backfrische Peperoni Diavolo, Wagner Big Pizza BBQ-Chicken. Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Cookies Organic, Prozis Zero Wafer Strawberry, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Merci Merci Finest Selection, Prozis Protein Cookies Thins, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Birnen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|