13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 56,27g | Karb: 163,12g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. Öğle Yemeği: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Атаг Милому Созданию , Рахат Конфеты Рахат, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Салат из Морской Капусты "Витаминный ", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Персики, Баклажанная Икра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Подлива, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Гречка с Мясом, Яблоко, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|