13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 83,75g | Karb: 213,82g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Магнит Слива, Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Индейка Су-Вид с Перловкой и Тыквенным Соусом. Öğle Yemeği: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Арахис, Рестория Шеф Вареники с Вишней. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|