13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 55,06g | Karb: 120,27g.
Kahvaltı: Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина с Окороком, Мистраль Хлебцы Рисовые, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Виноград, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Akşam Yemeği: Виноград, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|