13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 114,34g | Prot: 84,77g | Karb: 169,09g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Клинский Мясокомбинат Шейка Клинская Сырокопченая, Голден Яблоко , Бурже Хлебцы Шведские. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Бурже Хлебцы Шведские. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|