13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 85,61g | Karb: 157,25g.
Kahvaltı: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Öğle Yemeği: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Akşam Yemeği: Курочка с Активией, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Пастила Клюквенная, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Капучино, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|