13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 186,99g | Karb: 242,37g.
Kahvaltı: Oatly Hafer Barista Edition, Brunch Blütenhonig , Magerquark, Chiquita Banane, Lidl Kürbiskernbrötchen, Lidl Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Magerquark, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Laugenbrezeln, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Ei. Aperatifler/Diğer: Essiggurken, Elstar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Larissa.Mariee Kilo Geçmişi
|