13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 95,87g | Karb: 121,71g.
Kahvaltı: Леденец Мятный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Брынза, Вареное Яйцо, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Здоровый Продукт Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Леденец Мятный, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Равис Фрикасе из Филе Птицы, Био Баланс Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Минская Марка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|