13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 82,02g | Prot: 195,52g | Karb: 166,48g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Raggmunk, Coop Strimlat Fläskkött. Akşam Yemeği: Lohmanders Bearnaisesås, Jesses Kryddsmör, ICA Potatismos, Garant Ryggbiff. Aperatifler/Diğer: Dalblads Swebar Chocolate, Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|