13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 115,56g | Karb: 86,08g.
Kahvaltı: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Thé Vert. Öğle Yemeği: Carrefour Sauce Provençale, Picard Purée de Carotte, Carrefour Gratin aux 3 Légumes, Danone Yaourt Nature, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Laitue, Carrefour Steak de Thon. Akşam Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Tomates Cerises, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oeuf, Siggi's Skyr 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Aperatifler/Diğer: Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|