03 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 62,17g | Karb: 185,30g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Цукаты, Миндаль, Arla Сыр Natura Light 16%, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Куриное Филе, Дикси Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Каждый День Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Курага, Картофель Отварной, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Колибри Рожок, 4 Сезона Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|