01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 53,50g | Karb: 113,30g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мираторг Баварские Сосиски, Фикс Прайс Петра Лапша . Akşam Yemeği: Шато Тамань Мерло Сухое Розовое, Самокат Запеканка Творожная, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlishkaMelnikova Kilo Geçmişi
|