13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 74,23g | Karb: 176,49g.
Kahvaltı: ProStore Пирог с Вишней, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Молоко 2,2%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко, Какао, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко , Смешанные Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|