13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 61,06g | Karb: 61,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Grow Food Яичный Скрэмбл. Akşam Yemeği: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Рот Фронт Батончик #1, Кабачок, Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|