13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 105,46g | Karb: 131,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Яичница, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Peanut, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Лента Рис с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|