12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 50,18g | Karb: 102,65g.
Kahvaltı: Doce Uva Uva Verde, Ovo Mexido, Sol Brilhante Queijo Minas Caipira, Café. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Tio João Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Melancia, Tacho do Casarão Bananada Tradicional, Palha Italiana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Araújo Kilo Geçmişi
|