13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 36,63g | Karb: 140,66g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Невский Кондитер Петровский Форт, Хлеб Черный, Яйцо, Красные Помидоры, Leaftogo Коллаген, Останкино Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Ермолино Блины с Печенью, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|