13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 158,78g | Prot: 120,32g | Karb: 24,67g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Öğle Yemeği: Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Mayonesa, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Hacendado Mayonesa, Aceite de Oliva, Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso. Aperatifler/Diğer: Consum Cacahuetes Repelados Fritos, Cheskec choco, Zarzamora, Hacendado Yogur Griego Natural. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|