13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 67,35g | Karb: 81,21g.
Kahvaltı: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, コーヒー, 桃, 豚肉のサラミ, トマト, ライ麦パン（低カロリー）. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|