13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 47,82g | Karb: 107,22g.
Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Fried Egg, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Brownie, Baked or Broiled Mackerel, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Yun-Yi Tahu Original. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|