01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 255,75g | Karb: 187,48g.
Kahvaltı: Mercadona Sandía, Café, Huevo (Entero), Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Almendras Naturales, Mercadona Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Prima Ketchup Cero, Pechuga de Pollo a la Plancha, El Cultivador Patatas Cocidas Enteras, Alipende Canonigos, Hacendado Pepino, Hacendado Tomate Pera. Akşam Yemeği: Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Brócoli Congelado, Reina Gelatina sin Azúcar, Té (Infusión). Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Green, Whey Protein, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Manzana Pink Lady. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|