13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 185,67g | Karb: 259,79g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0,05%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Öğle Yemeği: Дыня, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Пятерочка Сливы, Дыня, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|