13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 22,81g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Blueberries , Strawberries , Bananas , Granola. Öğle Yemeği: Fried Egg , KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Wholewheat Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|