13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 63,44g | Prot: 57,33g | Karb: 168,55g.
Kahvaltı: Мишель Пироженое Картошка, Рамфуд Сосиски, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Corny Злаковая Полоска с Черникой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|