13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 52,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 50,81g | Karb: 115,08g.
Kahvaltı: Marmelade, Margarine. Öğle Yemeği: Couscous, Aldi Hirtenkäse, Joghurt, Tomaten, Karotten, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Lindenhof Gouda. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|