12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 125,59g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сильпо Авокадо Хаас, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Сырники без Сахара, Персик Персик, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinabogus63 Kilo Geçmişi
|