13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 44,82g | Karb: 202,24g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Pomme, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Baguette, Figues. Öğle Yemeği: Pomme, Figues. Akşam Yemeği: Kronenbourg Bière sans Alcool , Soupe Potimarron, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, Delpierre Filets Harengs Fumés , Fraises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|