13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 30,20g | Karb: 106,57g.
Öğle Yemeği: Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Mercado Onion. Akşam Yemeği: Mercado Onion, Uncle Ben's Risoto de Vegetais. Aperatifler/Diğer: Pizza de Queijo com Vegetais. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|