03 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 150,59g | Karb: 375,26g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Backfee Gemahlene Mandeln, Banane, Weetabix Minis Choco, Kiwi, Alpro Soya Sojamilch Light, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Öğle Yemeği: Saupiquet Thunfisch ohne Öl, Beste Ernte Passierte Tomaten , Zwiebeln, Olivenöl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, BioBio Vollkorn-Penne. Akşam Yemeği: Viva Vital Walnusskerne, Myprotein Omega 3, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Seeberger Datteln Entsteint. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|