14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3408 kcal
|
Yağ: 128,67g | Prot: 115,09g | Karb: 341,18g.
Kahvaltı: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сыр, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Snickers Лесной Орех. Akşam Yemeği: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Фабрика Вкуса Хлеб Российский, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|