14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 67,08g | Karb: 97,54g.
Öğle Yemeği: 피코크 등심 돈까스, 미미사 분모자. Akşam Yemeği: 베노프 핑거팝 바베큐, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 찐단호박. Aperatifler/Diğer: 매일유업 아몬드브리즈언스위트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|