14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3014 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 58,62g | Karb: 330,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Garage Hard Lingonberry Drink, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком, Обычное Пиво. Aperatifler/Diğer: Garage Hard Lingonberry Drink. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|