14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 68,11g | Karb: 151,08g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mühlen Gold Bauernschnitten. Akşam Yemeği: Bon Gelati Mini Mix. Aperatifler/Diğer: Reishunger Reisriegel Apple Cherry, McEnnedy Cookie Dough American Style, Bifi Roll XXL. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|