14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3064 kcal
|
Yağ: 105,99g | Prot: 234,67g | Karb: 298,93g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Pilos Kaszka z Cynamonem, Carlson Super Omega 3, Nectarine, All Nutrition Plum In Jelly, Delisse Deli Light 0%. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Freshona Warzywa na Patelnię Klasyczne, Auchan Schab w Przyprawach Do Pieczenia. Akşam Yemeği: Lidl Protein Bar Orzeszki Ziemne, Helio Śliwki Suszone, Orange, Квлоризатор Огурец, Pilos Ser Gouda, Prymat Musztarda Czeska, Lidl Tortilla Wraps, МТ Индейка Грудка Приготовленная, Piekuś Chleb na Maślance, Lidl Łosoś Atlantycki, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|