|
🍂5:30 Время взвешиваться
-0.2кг. Сегодня мой вес 56.4кг, маленькая победа🥳
Всем доброго утречка🥰
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 42,20g | Karb: 112,98g.
Kahvaltı: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Агрокомплекс Кефир 1%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Заря Печенье Любовь Крымчанки, Желудки Куриные, Суп (Мой). Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина. Aperatifler/Diğer: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Яблоко Корзинка с Персиком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|