14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 65,03g | Karb: 50,65g.
Kahvaltı: Сочник, Фаршированный Перец. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Викинг Изолят Сывороточного Белка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|