04 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 36,98g | Karb: 182,81g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Курага, Свекла Вареная, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Дикси Овощное Рагу. Öğle Yemeği: Дикси Овощное Рагу, Колибри Рожок, Свекла Вареная, Авокадо, Курага. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Авокадо, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|