|
110.55 kg 119/84 ♡79
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 81,90g | Prot: 110,55g | Karb: 81,00g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Bobotie. Öğle Yemeği: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Eisbein. Akşam Yemeği: SPAR Double Cream Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|