13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 65,74g | Prot: 45,84g | Karb: 124,06g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Индилайт Фарш из Индейки Классический, Гречка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 6,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hkristina163 Kilo Geçmişi
|