13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 98,29g | Karb: 62,56g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай с Молоком, Челны Хлеб Салат Витаминный с Огурцами. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|