14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 116,62g | Karb: 148,27g.
Kahvaltı: Conad Fette Biscottate Integrali, Maionese, Aia Tacchino Fesa a Fette. Öğle Yemeği: Corte Marchigiana Ciauscolo Salame, Pane Bianco, Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Grom Gelato al Cioccolato, Aia Tacchino Fesa a Fette, Roberto Tortillas. Aperatifler/Diğer: PBN Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|