12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4352 kcal
|
Yağ: 126,20g | Prot: 171,55g | Karb: 447,44g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Wolf Bierschinken, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Beck's Bier (500ml). Öğle Yemeği: Beck's Bier (500ml), Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Akşam Yemeği Öncesi: Beck's Bier (500ml), Schnitzelbrötchen. Akşam Yemeği Sonrası: Mondo Italiano Steinofen Pizza Speciale. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|