14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 79,36g | Prot: 182,21g | Karb: 208,92g.
Öğle Yemeği: Carrefour Steak Haché 5%, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Akşam Yemeği: Amora Moutarde Douce, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Panzani Spaghetti , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Poulet . Aperatifler/Diğer: Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Cracotte Cracotte au Froment, Melkunie Pudding Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|