14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 96,55g | Karb: 50,18g.
Kahvaltı: Omelete, Porto Alegre Queijo Mussarela Zero Lactose, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate. Aperatifler/Diğer: Bergamota, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Victoria Almeida Kilo Geçmişi
|