14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 71,83g | Prot: 42,10g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Сливочный, Лук, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Большой Папа Шоколадное Мороженое. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кабачок, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, С.Пудовъ Мука Рисовая. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|